Datangnya guratan halus bernama keriput sudah tentu menjadi momok menakutkan, sudahkan mencegah keriput tersebut muncul? Meskipun semua orang dipastikan akan melewati fase menjadi tua bukan berarti fase tersebut diterima dengan mudah. Sebab menjadi tua artinya akrab dengan kulit yang berkeriput dan memiliki banyak masalah kesehatan, seperti kusam dan kering.
Kebiasaan Sederhana Mencegah Munculnya Keriput
Keriput akan muncul dengan sendirinya secara alami sebagai tanda proses pertambahan usia. Semakin bertambah usia seseorang maka elastisitas kulit akan mengalami penurunan. Kondisi ini kemudian memunculkan guratan halus yang umumnya mulai muncul pertama di area dekat bibir, mata, dan dahi. Meskipun muncul secara alami dan normal bukan berarti keriput tidak bisa dicegah.
Pencegahan atau mencegah keriput muncul lebih dini bisa dengan menjalani perawatan jangka panjang. Menariknya terdapat sejumlah kebiasaan sederhana yang juga efektif mencegah kemunculannya, diantaranya adalah:
- Rutin memakai masker wajah
Menutrisi kulit wajah dengan masker menjadi pilihan terbaik untuk memerangi kemunculan keriput. Gunakan masker wajah secara teratur yakni minimal seminggu sekali, bisa memakai masker siap pakai. Maupun meracik masker alami buatan sendiri, misal memakai putih telur, parutan bengkoang, atau bahan lainnya.
- Mengaplikasikan krim malam secara teratur
Semua orang tentu sudah tahu jika perawatan kulit di malam hari menjelang tidur memberi hasil maksimal. Sebab di moment inilah proses regenerasi sel kulit terjadi secara maksimal yang tentu lebih efektif dalam memerangi keriput. Maka jangan sampai terlupa untuk mengaplikasikan krim malam, agar tidak lekas terlihat tua.
- Minum air putih yang cukup
Menjaga kelembaban alami kulit juga menjadi cara paling efektif dalam mencegah keriput yang wajib dicoba. Kelembaban ini bisa terjaga dengan mengaplikasikan produk kecantikan mengandung pelembab. Selain itu cara sederhana lainnya adalah dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Jadi usahakan minum dalam jumlah cukup per harinya agar kulit senantiasa lembab dan kencang.
- Menjaga pola makan
Konsumsi makanan yang tidak hanya enak namun juga menyehatkan menjadi pilihan paling tepat. Selain menunjang kesehatan tubuh dari berbagai gangguan kesehatan karena kebutuhan nutrisi terpenuhi. Nantinya juga membantu mendapatkan penampilan yang maksimal dari dalam. Maka selalu konsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang, agar masalah kulit tidak menghantui.
- Rutin berolahraga
Olahraga secara teratur juga terbukti ampuh melawan tanda-tanda penuaan. Inilah alasan mengapa banyak orang yang aktif ke gym cenderung punya kulit kencang dan awet muda. Keinginan tampil muda sampai memasuki kepala empat sangat mungkin didapatkan, asalkan sudah terbiasa berolahraga sejak dini.
Keriput yang muncul meski masih berupa garis halus kadang membuat seseorang panik. Pencegahan keriput tentu penting dilakukan bagi siapa saja yang khawatir menjadi tua. Adapun cara mencegah keriput sudah dijelaskan di atas, dan dijamin mudah karena sederhana.
